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营养指导员习题集
429
单选题

5.下列哪种豆制品含维生素C较多()。

A
 豆浆
B
 豆腐
C
 豆腐干
D
 豆芽
E
 腐乳

答案解析

正确答案:D

解析:

好的!我们来一起分析一下这道题。 题目问的是“下列哪种豆制品含维生素C较多”,选项有A:豆浆、B:豆腐、C:豆腐干、D:豆芽、E:腐乳。 首先,我们需要了解维生素C的特点: - 维生素C是一种水溶性维生素,容易被氧化破坏。 - 它在新鲜的蔬菜和水果中含量较高。 然后我们来看各种豆制品的特点: 1. **豆浆**:豆浆是大豆磨碎后过滤制成的液体,它主要含有蛋白质和一些微量元素,但维生素C含量不高。 2. **豆腐**:豆腐是将豆浆加热凝固后压制而成的固体食品,它的营养成分主要是蛋白质、脂肪和一些矿物质,同样维生素C含量不高。 3. **豆腐干**:豆腐干是将豆腐进一步压制脱水制成的,它的主要营养成分也是蛋白质、脂肪和矿物质,维生素C含量也不高。 4. **豆芽**:豆芽是大豆经过发芽过程形成的,发芽过程中会产生大量的维生素C。因此,豆芽的维生素C含量相对较高。 5. **腐乳**:腐乳是通过发酵豆腐制成的,它的主要特点是风味独特,但维生素C含量并不高。 综合以上分析,我们可以得出结论:**豆芽(D)**的维生素C含量最高。 为了帮助你更好地理解,可以想象一个场景:如果我们要找一个“维生素C小能手”,那么在这些豆制品中,豆芽就像是刚刚从土壤里探出头的小苗,充满了活力和新鲜感,自然富含维生素C;而其他豆制品更像是成熟稳重的大叔,虽然也有很多优点,但在维生素C方面就略逊一筹了。 希望这个解释对你有所帮助!
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