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营养指导员习题集
429
单选题

57.正常人每日水的来源和排出应处于动态平衡,因此,水的来源和排出每天应维持在()mL。

A
1500
B
1800
C
2000
D
2500
E
4000

答案解析

正确答案:D

解析:

好的!让我们一起来探讨这道题。 **题干:** 正常人每日水的来源和排出应处于动态平衡,因此,水的来源和排出每天应维持在多少毫升? **选项:** A: 1500 B: 1800 C: 2000 D: 2500 E: 4000 **正确答案:D** ### 解析 人体中的水分需要保持在一个稳定的水平,以确保生理功能的正常运行。我们可以通过以下几个方面来理解这个问题: 1. **水的来源:** - 饮用水:大约1200-1600毫升。 - 食物中的水分:大约700-1000毫升。 - 代谢产生的水:体内代谢过程中产生的水分约为300毫升。 2. **水的排出:** - 尿液:大约1000-1500毫升。 - 粪便:大约100-200毫升。 - 呼吸:大约350-500毫升。 - 汗液:大约400-600毫升(在不剧烈运动的情况下)。 将这些数值相加起来,总摄入量和总排出量应该大致相同,以维持体内的水平衡。综合来看,人体每天的水摄入和排出量约为2500毫升左右。 为了帮助你更好地理解这个概念,我们可以用一个简单的比喻:假设你家里有一个水池,你需要保证每天向水池中加入一定量的水,并且每天也会有一定量的水被排出。如果水池里的水量保持不变,那么每天的进水量和出水量应该是相等的。同样地,在我们的身体里,也需要保持这种动态平衡。 希望这个解释对你有所帮助!如果你有任何疑问或需要进一步的说明,请随时告诉我。
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