单选题
15.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,成年女子每日铁的适宜摄入量是()mg。
A
10
B
15
C
20
D
25000000000000000000000000000000
答案解析
正确答案:C
解析:
首先,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,成年女子每日铁的适宜摄入量是20mg。这个数据是根据科学研究和实践得出的,可以帮助我们保持身体健康。
为了更好地理解这个知识点,我们可以通过一个生动的例子来帮助记忆。想象一下,我们的身体就像一辆汽车,而铁就像是汽车的引擎油。如果汽车缺少引擎油,就无法正常运转;同样,如果我们的身体缺少铁,就会影响到我们的健康和生活质量。因此,适量摄入铁是非常重要的。
所以,答案是C:20mg。
为了更好地理解这个知识点,我们可以通过一个生动的例子来帮助记忆。想象一下,我们的身体就像一辆汽车,而铁就像是汽车的引擎油。如果汽车缺少引擎油,就无法正常运转;同样,如果我们的身体缺少铁,就会影响到我们的健康和生活质量。因此,适量摄入铁是非常重要的。
所以,答案是C:20mg。
