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2020年健康管理师练习题库
2,371
单选题

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到()

A
A.30分钟中等强度身体活动
B
B.60分钟中等或低强度身体活动
C
C.60分钟中等到高强度身体活动
D
D.90分钟中等到高强度身体活动

答案解析

正确答案:C

解析:

解析:P189;儿童、青少年进行身体活动的推荐要点为:1)每天应当至少进行60分钟中等强度到高等强度身体活动;2)每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益;3)每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。
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