事故发生单位的主要负责人受到刑事处罚或者撤职处分的，自刑罚执行完毕或者受处分之日起（）年内，不得担任任何生产经营单位的主要负责人。

选项解析：

A. 2年：这个选项的时间较短，可能不足以惩戒和防止主要负责人在短时间内再次发生类似事故。

B. 3年：虽然比2年长，但可能仍然不足以充分反映对于严重事故责任人的惩戒和预防。

C. 5年：根据《中华人民共和国安全生产法》等相关法律法规，事故发生单位的主要负责人在受到刑事处罚或撤职处分后，5年内不得担任任何生产经营单位的主要负责人。这个选项符合法律规定，是一个合适的惩戒期限。

D. 10年：这个选项的时间过长，虽然能够更加严厉地惩戒责任人，但可能不符合现行法律法规的具体规定。

为什么选C：选项C符合《中华人民共和国安全生产法》等法律法规的具体规定，是正确和合适的答案。事故发生单位的主要负责人应当承担相应的法律责任，5年的限制期限能够起到惩戒和预防事故再次发生的作用。