在渗透系数小于 0.1m/D 的粘土或淤泥中降低地下水位时，比较有效的方法是（）。

这道题目考察的是在不同地质条件下，选择合适的地下水位降低方法。首先，我们需要理解题目中提到的地质条件——渗透系数小于0.1m/D的粘土或淤泥，这种地质条件的特点是土壤颗粒细小，透水性差，因此传统的依靠水力压差的降水方法可能效果不佳。

现在我们来分析各个选项：

A. 轻型井点：这种方法通常适用于渗透系数为0.1～50m/d的土层中，它利用真空原理通过井点管抽吸地下水，降低地下水位。但在渗透系数极小的粘土或淤泥中，其效果会大打折扣。

B. 喷射井点：喷射井点也是利用真空原理，但它是通过高压水流将地下水与空气混合后抽出，适用于基坑开挖较深、降水深度大于6m、土渗透系数为0.1～20m/d的基坑施工降水。然而，在渗透系数极小的粘土或淤泥中，其效果同样不理想。

C. 电渗井点：电渗井点利用电渗原理，通过井点管对土壤施加直流电，使土壤中的水分子向阳极移动，并从阳极附近排出，从而降低地下水位。这种方法特别适用于渗透系数很小的细颗粒土（如粘土、淤泥及淤质粘土等），因为这些土壤的含水量高、透水性差、渗透系数小于0.1m/d，采用普通井点降水效果不大，而使用电渗井点可以有效降低地下水位。

D. 管井：管井降水适用于渗透系数大、地下水量大的土层或砂层、卵石层等，通过管井抽取地下水，降低地下水位。但在渗透系数极小的粘土或淤泥中，管井的降水效果会受到很大限制。

综上所述，考虑到题目中给出的地质条件（渗透系数小于0.1m/D的粘土或淤泥），最有效的方法是电渗井点，因为它能够针对这种低渗透系数的土壤进行有效的地下水位降低。因此，正确答案是C. 电渗井点。