如果身陷旋涡，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着旋涡边缘，用爬泳姿势快速游过。

根据《国际航空和海上搜救手册》，调频156.8 MHz(06频道)是国际海上甚高频语音遇险、安全和呼叫频率。

根据《国际航空和海上搜救手册》，2182KHz是海上遇险、安全和呼叫的国际海上语音频率，也适用于指定的搜救航空器。

根据《国际航空和海上搜救手册》，船舶间和船舶与海岸无线电台间的通信可用中频、高频和甚高频。

根据《国际航空和海上搜救手册》，海上搜救系统有搜救协调人和现场协调人两个层次的协调。

作为《国际海上搜寻救助公约》的缔约国，应当在其领土、领海和公海内履行提供空中及海上的搜救协调和服务的义务，但搜救服务不必是全天候的。

根据《国际航空和海上搜寻救助手册》，烟火信号可以作为海上和空中的紧急信号。

根据《国际航空和海上搜寻救助手册》，雷达属于夜间搜寻方式。

根据《国际航空和海上搜救手册》，参与搜救指挥的政府领导可以宣布终结或暂停搜救行动。

根据《国际航空和海上搜寻救助手册》，能见度属于人员落水核查清单内容。

根据《国际航空和海上搜救手册》，SOS属于航空器和船舶语音应急信号。