AI智能推荐题库-试题通 AI智能整理导入题库-试题通
×
首页 题库中心 知识竞赛决赛八进六 题目详情
CB44C8840B300001EC64190B187011EB
知识竞赛决赛八进六
2,166
单选题

减重期间,以下哪种行为有助于提高代谢率?

A
减少进食次数
B
增加肌肉量
C
只吃低热量食物
D
避免运动

答案解析

正确答案:B

解析:

肌肉组织比脂肪组织消耗更多能量。每增加 1 公斤肌肉,基础代谢率(BMR)可提高约 50-100 千卡 / 天。力量训练和适量蛋白质摄入是增加肌肉量的有效方法,从而提高代谢率,帮助长期减重。

相关知识点:

减重增肌可提代谢率

题目纠错
知识竞赛决赛八进六

扫码进入小程序
随时随地练习

关闭登录弹窗
专为自学备考人员打造
勾选图标
自助导入本地题库
勾选图标
多种刷题考试模式
勾选图标
本地离线答题搜题
勾选图标
扫码考试方便快捷
勾选图标
海量试题每日更新
波浪装饰图
欢迎登录试题通
可以使用以下方式扫码登陆
APP图标
使用APP登录
微信图标
使用微信登录
试题通小程序二维码
联系电话:
400-660-3606
试题通企业微信二维码