8 发展柔韧素质,应采用多种方法和手段,被动练习是主动练习的基础,动作幅度一般较大

190、某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张,他所采用的应对方式是( ) 。 A 主动应对 B逃避应对. C问题取向应对 D情绪取向应对

189、蝶泳是两臂同时向前移臂,故一般采用( )姿势,从两侧前移。

188、社会体育指导员对群众健康行为的促进主要包含( ) 。①大众体育活动的推广、宣传②提供运动技术水平的专项技术指导③负责群严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制众健 康管理和安全管理④制定运动处方⑤为群众进行基础的保健医疗

187、体育锻炼对个体健康有促进作用,下列表述不正确的是( )

186、男性皮褶厚度常测部位是( )、腹部和大腿部位。 A 腹肋部 B胸部 C肱三头肌 D 背后部

185、蝶泳晚吸气技术为手臂( ),低头入水。

184、肺活量体重指数的公式为( ) 。A 体重(kg) /肺活量(m1) B肺活量(m1) /体重(kg) C肺活量 2 (m1) /体重(kg) D 肺活量 (m1) /体重 2 (kg)

183、水中健身运动可以均衡强化肌力、提高平衡力、( ) 、 避免骨质流失、塑身。 A 促进睡眠 B减少运动负荷 C增加运动伤害 D减少睡眠

182、40-49岁男性 1分钟仰卧起坐的次数为 28-38 次,则该男性的腹肌耐力( ) 。A 良好B优秀 C一般 D 欠佳

181、学员在进行爬泳腿练习时造成大腿下沉的主要原因是( )。