26、引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

20、运动员耐力素质的高低，主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应，主要评价为( )。

19、发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是( )。

18、提高 ATP-CP系统供能能力的训练持续时间，一般为( )。

17、间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到( )水平时就进行第二组训练。

16、下列发展无氧耐力训练的错误方法是( )。

15、在进行无氧耐力训练过程中，必须使机体于无氧酵解状态，产生乳酸，一般心率应达到( )。

14、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到( )。

13、进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排( )。

12、无氧耐力训练过程中，采用间训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在( )。

11、无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在( )。