12、无氧耐力训练过程中，采用间训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在( )。

7、健美操指导员在教授体前手位操时，根据锻炼者视角学习的需要，不能采用( )。

6、健身指导者的示范围绕横轴运动时，应选择( )。

5、在指导员选择多方向进行示范动作时以下哪项不是其目的( )。

4、下列选项属于讲解法的是( )。

3、讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为( )。

2、健身指导者指导语言的艺术性必须建立在( )。

1、讲解法即语言法，是指导员正确运用语言启发学生的思维，加深对教材的理解，促进对动作( )掌握的基本方法。

27、为发展上肢肌肉力量可选择划船器、引体向上等进行锻炼。

26、引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

25、在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。