9、动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。

15、俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是( )。

14、以下健身方法中，属于重复练习法的是( )。

13、重复练习法是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的( )。

12、大众采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的( )。

11、在大众健身活动中，( )属于持续练习法的锻炼方式。

10、如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的 ( )。

9、老年人一次持续锻炼时间一般不要超过( )小时。

8、采用持续练习法时，老年人一次持续锻炼的时间一般不超过( )。

7、体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次( )分钟开始。

6、初次参加锻炼的老年人，持续练习的时间一般控制在( )。