全天候运行时，实施II类和III类运行的机长至少需要（）小时涡轮喷气飞机机长经历，并包括本型别上的至少（）小时机长经历

压力管理是：

______后的时差，生物钟的重新调整通常更难

疲劳的飞行员：

疲劳和持续注意力集中：

什么是压力源？

容易观察到的压力迹象有哪些？

飞行员感受到压力情境的程度

个人对压力的感知取决于：

在飞行中遇到压力时，应当：

如何应对慢性压力？