低温或高温环境下的高处作业，应采取( )措施，作业时间不宜过长。

**解析：** 本题考查的是特殊环境下的安全作业要求。 1. **分析题干条件**：题目中明确提到了两种极端气温环境，即“低温”和“高温”。 2. **对应防护措施**： * 在**低温**环境下作业，人体容易失温、冻伤或导致肢体僵硬影响操作灵活性，因此必须采取**保暖**措施。 * 在**高温**环境下作业，人体容易中暑、脱水或体力快速消耗，因此必须采取**防暑降温**措施。 3. **综合判断**：由于题干同时涵盖了低温和高温两种情况，所以应对措施应当是全面的，即既要考虑保暖，也要考虑防暑降温。 4. **选项分析**： * **A项**：“保暖或防暑降温”完整覆盖了题干中的两种情况，符合安全规范要求。 * B项：仅针对低温环境，不全面。 * C项：仅针对高温环境，不全面。 * D项：“专人监护”是高处作业的一般安全管理措施，虽然重要，但不是针对“低温或高温”这一特定环境条件的直接生理防护措施。 此外，极端温度会影响人的体能和注意力，因此规定“作业时间不宜过长”也是为了防止因疲劳或身体不适引发安全事故。 故正确答案为 **A**。