191 双手放在体侧打腿练习后应该安排( ) A 流线型仰泳打腿 B 池边坐撑直腿打水 C 仰卧直腿打水 D 水中持板仰泳打腿

9. 肌肉拉伤的急性处理时,可以在拉伤后立即实施按摩( )

8. 一般水中慢跑 5 分钟后,心率不应超过 110-130 次,并要注意其间不能休息( )

7. 池边坐撑打水是爬泳腿路上练习的主要手段( )

6. 中老年人游泳可以有效地防止疾病,增进健康,保持体力( )

5. 可在运动中直接氧化供能的是支链氨基酸和必需氨基酸( )

4. 踝关节撞击综合症的临床症状是关节间隙肿痛,持续步行或剧烈活动后加重,常出现打 软腿,并伴有响声( )

3. 蝶泳速度慢于爬泳,快于蛙泳( )

2. 抗阻训练可以提高肌肉的弹性( )

1. 风险的不确定性与活动所处的生命周期阶段无关,( )