26、间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的( )为宜。

13、规定“各种体育场地都要向社会开放并提高使用率为人们参加体育健身活动提供便利条件”的是( )。

12、我国( )规定,各种体育场地都要向社会开放,加强管理,提高使用率为人们参加体育健身活动提供便利条件。 A.宪法 B.体育法 C.场地管理法 D.全民健身刚要

11、对个人投入与锻炼持久性关系的描述不正确的是( )。

10、推动锻炼者产生锻炼行为的重要内部因素是( )。

9、如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循( )。

8、每周健身锻炼的次数是指( )。

7、身体练习对人体生理刺激的程度是( )。 A运动密度 B运动强度 C运动效果 D运动量

6、( )不仅对人的身体健康有促进作用,还能对人的心理产生影响,是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。 A.锻炼计划 B.运动处方 C.运动评估 D.锻炼目标

5、经常参加体育炼能改善人体( ) ,提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性,从而促进人体感知能力的发展。 A 中枢神经系统 B 运动系统 C 呼吸系统 D 免疫系统

4、经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统,提高( )的兴奋和抑制的协调性,从而促进人体感知能力的发展。 A脑干 B.大脑皮层 C.小脑 D.下丘脑