11、对个人投入与锻炼持久性关系的描述不正确的是( )。

28、间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到( )次/分时就进行第二组训练。 A 120-140 B 100-170 C 120-130 D 120-170

27、间歇练习法中,对于体质和健身基础均较差的练习者,负荷强度应控制在本人最大强度的( )。

26、间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的( )为宜。

25、间歌练习法在以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于( )。 A 110 次/分 B 120 次/分 C 130 次/分 D 140 次/分

24、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在( )。

23、下面的动作练习结构图示意的是( ), 一次练习—间歇—下一次练习。

22、一般而言,以练习者的心率降至( )及以下,视为体息充分。

21、在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间( )分钟。

20、对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习,为避免负荷过大,不宜超过( )。

19、连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是( )。