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简答题
某孕妇,怀孕32周,晚上睡觉经常腿抽筋,血常规检查血红蛋白值为100g/L.(1)请针对孕妇晚上睡觉经常腿抽筋提出饮食的合理建议.(2)请针对孕妇的血红蛋白值提出饮食的合理建议.
答案解析
正确答案：答案:(1)孕妇晚上睡觉经常出现腿抽筋,可能存在钙摄入量不足。孕期由于胎儿生长发育的需要,以及孕妇自身钙平衡的需要,应增加钙的供给,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,孕晚期钙的推荐摄人量为1200mg。在日常饮食中,应增加含钙丰富的奶类摄入,做到每天喝奶500m1,并经常吃含钙丰富的食物如豆类及豆制品、虾皮、芝麻、海带及绿叶蔬菜等。(2)孕妇血常规检查血红蛋白值为100g/1,属于贫血状态。其饮食中应增加铁的摄入,动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好食物来源。
相关知识点：
孕妇抽筋贫血饮食建议记
