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多选题
13适量摄入膳食纤维对老年人有益,其有益作用具体包括().
A
不溶性纤维对血糖、血脂代谢有明显的改善作用
B
改善肠道菌群,有益于维持肠道健康
C
增加肠蠕动,预防老年性便秘
D
预防心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生和发展
E
预防和控制中老年人群中常见的高血压、高血脂、高血糖即“三高”症状
答案解析
正确答案：BC
解析：
13适量摄入膳食纤维对老年人有益,其有益作用具体包括()。
答案: BC
解析：摄入适量的膳食纤维对老年人有益，具体作用包括：
B. 改善肠道菌群，有益于维持肠道健康：膳食纤维可以为肠道中的益生菌提供营养，维护良好的肠道菌群。
C. 增加肠蠕动，预防老年性便秘：膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，有助于预防便秘问题。
相关知识点：
老人膳食纤维作用记好
上述表格是().
