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四级公共营养师
1,139
单选题

10.为预防神经管畸形的发生,适宜的叶酸摄入量为每天( )mg。

A
 0.2
B
 0.3
C
 0.6
D
 0.9
E
 1.0

答案解析

正确答案:C

解析:

解析:神经管形成开始于胚胎发育的早期(受精卵植入子宫的第16天),因此叶酸的补充需从计划怀孕或可能怀孕前开始。《中国居民膳食营养素参考摄入》建议围孕期妇女应多摄入富含叶酸的食物,孕期叶酸的RNI为0.6mg/日。叶酸可来源于肝脏、豆类和深绿色叶菜。由于食物叶酸的生物利用率仅为补充剂的50%,因此补充400ug/天叶酸或食用叶酸强化食物更为有效,故选C

相关知识点:

预防畸形叶酸量

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四级公共营养师

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