运动员在专项提高阶段的主要任务是（）

比赛训练法包括（）、（）、（）和（）四种类型。

循环重复训练法供能形式（）、循环间歇训练法供能形式（）、循环持续持续训练法供能形式（）。

循环训练法的组织形式包括（）、（）和（）三种。

循环训练方法是指根据训练的具体任务，将练习（）设置为若干个（）,运动员按照既定的顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法

变换训练方法是指变换运动（）、练习（）、练习（）以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

依变换的内容可将变换训练法分为（）、（）和（）三种类型。

法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展（）为己任的耐力训练方法。

短时间持续训练法的心率强度应该在（）次/分，中时间持续训练法的心率强度应该在（）次/分长时间持续训练法的心率强度应该在（）次/分。

持续训练方法是指负荷强度较（）、负荷时间较（）、无间断地连续进行练习的训练方法。

持续训练方法类型分为（）训练法、（）训练法、（）训练法。