“饮食有节，起居有常”和“精神内守，病安从来”，属于的“治未病”思想是

**解析：** 中医“治未病”思想主要包含三个层面：未病先防、既病防变、瘥后防复。 1. **分析题干语句含义**： * **“饮食有节，起居有常”**：出自《素问·上古天真论》，意指饮食要有节制，作息要有规律。这是通过调整生活方式来保养身体，增强正气，防止疾病发生。 * **“精神内守，病安从来”**：同样出自《素问·上古天真论》，意指精神内敛，不妄作劳，保持心态平和，这样疾病就无从发生。这也是强调通过修身养性来预防疾病。 2. **对应“治未病”的具体范畴**： * **A. 未病先防**：指在疾病尚未发生之前，采取各种措施（如调摄精神、锻炼身体、合理饮食、起居有常等）来增强体质，提高抗病能力，从而防止疾病的发生。题干中的两句话正是强调在日常生活中通过良好的生活习惯和精神状态来预防疾病，完全符合“未病先防”的定义。 * **B. 既病防变**：指疾病已经发生，要早期诊断、早期治疗，防止疾病进一步发展或传变。题干并未涉及疾病发生后的处理。 * **C. 病后防复**：指疾病痊愈后，注意调养，防止疾病复发。题干未涉及病后阶段。 * **D. 欲病救萌** & **E. 病盛防危**：这两者通常归纳在广义的防治策略中，但不是“治未病”最核心的三大分类标准术语，且题干强调的是常态下的预防，而非疾病萌芽期或盛期的干预。 **结论：** 题干所述的养生方法旨在通过日常调摄来预防疾病的发生，属于“治未病”中的**未病先防**。 故正确答案为 **A**。