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22、下列哪些练习属于克服自身体重的练习:

A、　引体向上

B、　倒立推起

C、　纵跳

D、　使用拉力器

答案：ABC

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4.心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率( )。

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1.“体能”也叫体适能( ),是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力,主要通过

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9.决定跑速的因素有:

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18、机体在更适合发展运动员的:

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25.发展步幅的方法、发展步幅应提高()后蹬力量的练习

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24.提高耐力素质应着眼于()系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。

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6.运动控制糖尿病的作用机制包括( )。

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23.怎样发展爆发力用较重的重量,以普通的速度做( )次数练习

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3.一下哪些指标可用来确定运动强度( )。

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3、体适能的概念是什么?评估体适能最重要的指标是什么?19/P

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百科知识-体育健身（官方）

22、下列哪些练习属于克服自身体重的练习:

A、　引体向上

B、　倒立推起

C、　纵跳

D、　使用拉力器

答案：ABC

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4.心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率( )。

A. 　低

B. 　高

C. 　一样

D. 　不一定

点击查看答案

1.“体能”也叫体适能( ),是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力,主要通过

A. 　睡眠

B. 　体育锻炼

C. 　身体姿势

D. 　饮水

点击查看答案

9.决定跑速的因素有:

A. 　步频

B. 　步幅

C. 　摆臂姿势

D. 　腿部力量

点击查看答案

18、机体在更适合发展运动员的:

A. 　爆发力

B. 　最大力量

C. 　灵敏素质

D. 　耐力

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25.发展步幅的方法、发展步幅应提高()后蹬力量的练习

A. 　腰部爆发性

B. 　腰部爆发性

C. 　腿部爆发性

D. 　踝部爆发性

点击查看答案

24.提高耐力素质应着眼于()系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。

A. 　心血管

B. 　脑血管

C. 　肌肉

D. 　呼吸B

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6.运动控制糖尿病的作用机制包括( )。

A. 　增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性

B. 　加速脂肪分解,改善脂类代

C. 　有利于控制体重

D. 　降低交感神经的活性

点击查看答案

23.怎样发展爆发力用较重的重量,以普通的速度做( )次数练习

A. 　最多重复

B. 　最小重复

C. 　一般重复

D. 　都不是

点击查看答案

3.一下哪些指标可用来确定运动强度( )。

A. 　最大心率贮备

B. 　代谢当量

C. 　自感用力度

D. 　最大心率

点击查看答案

3、体适能的概念是什么?评估体适能最重要的指标是什么?19/P

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