13.传统保健体育的锻炼原则:
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17.影响最大摄氧量的中央机制是( )。
A. 肺通气功能
B. 肌肉血流量
C. 血红蛋白含量
D. 心脏的泵血功能
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16.运动性疲劳产生机制的自由基学说认为( )。
A. 能造成细胞功能和结构的损伤和破坏
B. 使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变,造成对膜的通透功能的影响
C. 线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍
D. 仅造成上述局部变化
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28.有氧运动最好采用()的运动方式为佳。
A. 高强度、长时间
B. 高強度、短时间
C. 低強度、长时间
D. 低強度、短时间
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19.内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括( )。
A. 血液PH下降
B. 机体严重脱水
C. 血浆渗透压改变
D. 血浆电解质浓度的改变
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4、从决定竞技能力的主导因素看,下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是:
A. 跳远
B. 跳水
C. 400米跑
D. 400米游泳
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4.血液中细胞部分包括:
A. 白细胞
B. 红细胞
C. 神经细胞
D. 血小板
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11.教学的基本组织形式是( )
A. 小组教学
B. 个别教学
C. 班级教学
D. 分组教学
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26.增大肌肉体积的方法:以()重量--约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化
A. 大中,2-4
B. 大小,3-5
C. 中小,6-8
D. 适中,5-7
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6.测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成( )为满分。
A. 25次
B. 37次
C. 42次
D. 54次
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