18.在细胞核中存在着遗传物质的载体—染色体,它储存着大量的遗传信息,( )就是其中最重要的组成部分。

A. 　有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生。

B. 　改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量。

C. 　优化身体成分,促进瘦体重增加。

D. 　强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。

A. 　身体素质发展水平

B. 　生理功能水平

C. 　身体形态与结构水平

D. 　运动能力

A. 　人体生物适应的长期性

B. 　训练效应的不稳定性

C. 　生物适应的阶段性

D. 　有力的社会保证

A. 　全身周期性练习

B. 　局部周期性练习

C. 　全身混合性练习

D. 　局部混合性练习

A. 　心血管

B. 　脑血管

C. 　肌肉

D. 　呼吸B

A. 　作出判断评价

B. 　信息传递

C. 　控制

D. 　激励

A. 　教育方针

B. 　教育政策

C. 　教育目的

D. 　教育目标

A. 　持续训练法

B. 　间歇训练法

C. 　循环训练法

D. 　重复训练法

A. 　肌肉酸痛

B. 　肌肉痉挛

C. 　极点和第二次呼吸

D. 　脑震荡

A. 　发展性功能

B. 　个体性功能

C. 　教育性功能

D. 　社会性功能