5.(1) 明确记忆的目的和任务,不断提高记忆的自觉性
提出明确的识记目的和任务对识记的效果有极为重要的作用。因为有了明确的识记任务,人们就能把全部精力集中到识记的任务上去,并采取各种方法去实现它。所以,在其他条件相同的情况下,有意识记要比无意识记有效得多。
(2) 识记材料的数量要适当
材料的数量多少对识记的效果是有很大影响的。一般来讲,要达到同样的识记水平,材料越多,识记所用的平均时间和次数也就越多。
(3) 加强对识记材料的理解
以理解为基础的意义识记在全面性、敏捷性、准确性和牢固性等方面都比机械识记的效果好。所以要指导学生在记忆时一定要对材料进行分析、归类和编码,这样才有助于提高记忆效果。
(4) 掌握正确的识记方法
引导学生掌握科学的记忆方法对于提高他们的记忆能力具有重要意义,常能收到事半功倍的效果。要善于运用多种记忆方法进行记忆,从而提高记忆的效果。
(5) 利用记忆规律正确组织复习
首先,组织有效的复习。
复习要及时。因为在识记之后不久,遗忘就迅速开始。遗忘的规律是“先快后慢”,所以要想提高复习的效果,必须在遗忘还没有发生以前及时进行,这样才能节省学习时间。
合理地分配复习时间。一般来讲,分散复习的效果比集中复习的效果好。每次复习的材料数量越多,越容易产生前摄抑制和倒摄抑制,干扰增强,影响复习效果。
阅读与尝试回忆相结合。复习时单纯地—遍一遍阅读的效果并不好,应当在没有完全熟记以前就试图回忆。
注意排除前后材料的干扰。复习时要注意材料的序列位置效应,对材料的中间部分加强复习。
复习次数要适量。一般来说,复习次数越多,识记和保持的效果越好。
其次,深度加工材料。
通过注重记忆材料的细节,赋予意义并与有关观念形成联想能够提高记忆效果。如续写故事、编歌诀等。研究表明,信息加工的深度不同,记忆的效果也不同。
再次,多种记忆线索提取。
单调的重复容易引起学生的疲劳和厌倦情绪,并降低记忆的效果。因此,记忆必须多样化。记忆时要尽可能利用多种分析器的协同活动,来提高记忆的效果。
最后,培养学生良好的记忆品质。
教师在教学中应根据学生的记忆特点,有意识地培养学生记忆的敏捷性、精确性、准备性和保持的持久性等良好记忆品质,提高他们的记忆能力。

第六章 学习策略习题