经常计算机进行系统更新是保护计算机不受侵害的有效方式.

**解析：** 这句话是**正确**的。 **理由如下：** 1. **修复安全漏洞**：操作系统和软件在开发过程中难免存在安全漏洞（Bug）。黑客或恶意软件经常利用这些已知漏洞入侵计算机、窃取数据或植入病毒。系统更新通常包含“安全补丁”，专门用于修复这些已发现的安全漏洞，从而堵住攻击入口。 2. **提升防御能力**：更新不仅修复漏洞，还可能增强系统内置的安全功能（如防火墙规则、防病毒定义库、权限管理机制等），使计算机更能抵御新型网络威胁。 3. **官方持续维护**：软件开发商（如微软、苹果、Linux发行版等）会持续监控全球安全态势，一旦发现有危及用户安全的漏洞，就会通过系统更新发布修复程序。及时更新意味着你能获得最新的保护措施。 **注意事项：** 虽然系统更新是重要的安全手段，但它不是唯一的保护方式。为了全面保护计算机，还建议配合使用可靠的杀毒软件、不随意点击不明链接、定期备份重要数据以及设置强密码等多重安全措施。 因此，“经常进行系统更新”确实是保护计算机不受侵害的**有效且必要**的方式之一。