下列属于良好的心理创伤调节能力的是()。

选项解析：

A. 精神创伤后不留严重阴影：这是良好的心理创伤调节能力的体现，因为个体能够有效处理和应对精神创伤，不会长期受到其负面影响。

B. 再次回忆创伤时较为平静：这同样表明了个体具有较好的心理调节能力，即使在回顾不愉快经历时，也能保持情绪稳定。

C. 回忆起既往的精神创伤时情绪波动大：这不符合良好的心理创伤调节能力的特征。情绪波动大意味着个体未能有效处理这些创伤记忆，仍然受到它们的强烈影响。

D. 回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡：这是心理创伤调节良好的标志，表明个体已经能够以更加客观和淡定的态度来看待过去的创伤。

为什么选这个答案（ABD）： 选项A、B和D都描述了个体在面对精神创伤后的积极心理反应和调节能力，体现了个体从创伤中恢复，并能够在心理上减少创伤事件带来的负面影响。而选项C描述的是一种不健康的心理反应，说明个体未能有效调节心理创伤，因此不应被选为良好心理创伤调节能力的表现。所以正确答案是ABD。