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多选题
下列陈述可以增强挫折承受力的是()。
A
避免类似情境
B
总结经验教训
C
建立和谐的人际关系
D
调节抱负水平
答案解析
正确答案：BCD
解析：
选项解析：
A. 避免类似情境：这个选项并不能增强挫折承受力，反而是一种逃避行为。避免遇到类似情境不利于个人成长和提升应对困难的能力。
B. 总结经验教训：这个选项是正确的。总结经验教训可以帮助个人从挫折中学习，找到问题所在，避免重复错误，从而在将来遇到类似情况时更好地应对。
C. 建立和谐的人际关系：这个选项也是正确的。良好的人际关系可以为个人提供社会支持，有助于减轻挫折带来的压力，增强应对挫折的信心和力量。
D. 调节抱负水平：这个选项同样是正确的。适当地调整自己的期望和目标，使之更加符合实际情况，有助于减少因目标过高而导致的挫折感，从而增强挫折承受力。
为什么选这个答案：
选择BCD，因为这些选项都是增强挫折承受力的有效方法。它们分别从个人成长、社会支持和目标管理三个方面帮助个体更好地应对挫折，而避免类似情境（选项A）则是一种不利于个人发展的逃避策略。因此，正确答案是BCD。
A. 避免类似情境：这个选项并不能增强挫折承受力，反而是一种逃避行为。避免遇到类似情境不利于个人成长和提升应对困难的能力。
B. 总结经验教训：这个选项是正确的。总结经验教训可以帮助个人从挫折中学习，找到问题所在，避免重复错误，从而在将来遇到类似情况时更好地应对。
C. 建立和谐的人际关系：这个选项也是正确的。良好的人际关系可以为个人提供社会支持，有助于减轻挫折带来的压力，增强应对挫折的信心和力量。
D. 调节抱负水平：这个选项同样是正确的。适当地调整自己的期望和目标，使之更加符合实际情况，有助于减少因目标过高而导致的挫折感，从而增强挫折承受力。
为什么选这个答案：
选择BCD，因为这些选项都是增强挫折承受力的有效方法。它们分别从个人成长、社会支持和目标管理三个方面帮助个体更好地应对挫折，而避免类似情境（选项A）则是一种不利于个人发展的逃避策略。因此，正确答案是BCD。
相关知识点：
增强挫折力多方面要记牢
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