人际支持网络在改变职业倦怠中的作用是()。

这道题目考察的是人际支持网络在改变职业倦怠中的多方面作用。我们来逐一分析各个选项，并解释为什么它们都是正确答案。

A. 缓解压力：职业倦怠往往源于长时间的工作压力、重复性工作或缺乏成就感等因素。人际支持网络，如同事、朋友或家人的支持和理解，可以有效减轻个体在工作中的压力感，从而帮助缓解职业倦怠。当个体感受到来自他人的支持和关怀时，其心理压力会得到一定程度的释放。

B. 加强人际交流：人际支持网络的一个重要方面就是促进人与人之间的交流和互动。这种交流不仅限于工作问题，还可能涉及生活、情感等多个方面。通过加强人际交流，个体能够拓宽社交圈子，增加社会支持资源，从而在面对职业倦怠时获得更多元化的帮助和支持。

C. 获得帮助：在职业倦怠的情况下，个体可能需要来自他人的具体帮助，如工作指导、情感慰藉或资源提供等。人际支持网络中的成员可以根据自己的能力和经验，为处于职业倦怠中的个体提供实质性的帮助和支持，帮助其走出困境。

D. 提高自信：来自他人的肯定和鼓励是提高个体自信心的重要途径。当个体感受到来自人际支持网络的积极反馈时，其自我评价和自信心会得到提升。这种自信心的提升有助于个体更好地应对工作中的挑战和困难，从而减轻职业倦怠的程度。

综上所述，人际支持网络在改变职业倦怠中确实具有缓解压力、加强人际交流、获得帮助和提高自信等多方面的作用。因此，这道题的正确答案是ABCD。这四个选项都准确地描述了人际支持网络在应对职业倦怠时的积极作用。