刘某一天摄入的蛋白质为50.6g，脂肪为65.0g，碳水化合物为220.3g，则刘某的全天总的能量摄入量为（）kcal。

训练水平较高者，其运动后血清酶活性（）。

在缺氧和低压环境下训练，能使血清酶活性（）。

如在超长时间运动时，血清酶升高最明显的是（）。

运动而引起内环境的急剧变化时，血清中多种酶的活性（）。

对血清酶的表述不正确的是（）。

运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。

人们应从（）方面提高体适能。

人们提高体适能的有效健身方式：（）。

适合老年人消费三低食品是指（）食品。

合理的营养来自于合理的饮食，合理的饮食是指营养素（）的饮食。