合理的营养来自于合理的饮食，合理的饮食是指营养素（）的饮食。

为使面食中的营养素少受损失，下列做法不正确的是（）。

平衡膳食宝塔的塔尖是（）。

人平均每天对水的需求量约为（）。

含少量膳食纤维的饮品是（）。

影响人体健康最重要的因素是（）。

下列烹调方法中，肉中维生素损失最少的是（）。

对于儿童，首选的饮品是（）。

关于膳食纤维的叙述错误的一条是（）。

植物性食物为主的膳食结构存在的问题为（）。

刘某一天摄入的蛋白质为50.6g，脂肪为65.0g，碳水化合物为220.3g，则刘某的全天总的能量摄入量为（）kcal。