单选题
1953、患者,女性,58岁。因超重、血糖和血脂升高就诊,医生建议患者减重,考虑到患者有膝关节退行性病变,护士指导患者应采取的运动方式是
A
游泳
B
跳绳
C
骑车
D
打羽毛球
E
登山
答案解析
正确答案:A
解析:
**解析:**
本题考查的是针对特定健康状况患者的运动指导。
1. **患者情况分析**:
* **基础状况**:超重、血糖和血脂升高,需要减重以改善代谢指标。
* **关键限制条件**:患有**膝关节退行性病变**。这意味着患者的膝关节软骨磨损,关节承重能力下降,应避免进行对膝关节冲击大、负荷重的运动,以免加重关节损伤和疼痛。
2. **选项分析**:
* **A. 游泳**:游泳时身体处于水平状态且受到水的浮力支撑,极大地减轻了膝关节的负重压力。同时,游泳是一项全身性的有氧运动消耗热量大,有利于控制体重、降低血糖和血脂,且对关节无冲击甚至有益(通过肌肉锻炼保护关节)。因此,这是最适合该患者的运动方式。
* **B. 跳绳**:属于高冲击性运动,落地时对膝关节产生巨大的垂直冲击力,会严重加重膝关节退行性病变,不适合。
* **C. 骑车**:虽然骑车对膝关节的压力小于跑步,但如果座椅高度调节不当或阻力过大,仍可能对膝关节造成一定压力。相比之下,游泳对关节的保护作用更优。但在某些情况下,平路慢骑也是可选的低冲击运动,不过在有“游泳”这个更优选项时,通常首选游泳。
* **D. 打羽毛球**:涉及大量的急停、急转、跳跃和冲刺动作,对膝关节的扭转力和冲击力极大,极易加重病情,不适合。
* **E. 登山**:上山时膝关节承受体重压力,下山时膝关节不仅要承受体重,还要承受冲击力,是膝关节负担最重的运动之一,严禁膝关节病变患者进行。
**结论:**
综合考虑减重需求和对膝关节的保护,**游泳**是最理想的运动方式。
**正确答案:A**
题目纠错
《松江护理三基题库2023》
