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多选题
116.如何才能健康发泄压力?()
A
说出压力
B
写出压力
C
喊出压力
D
跑出压力
答案解析
正确答案：ABCD
解析：
题目解析
如何才能健康发泄压力? 答案:ABCD
解析：这道题询问的是如何健康地发泄压力。正确的答案是ABCD。
A. 说出压力：与他人交流并分享内心的压力可以减轻情绪负担，有助于获得支持和理解。
B. 写出压力：通过写日记、日志或信件等方式，把内心的压力表达出来，有助于整理思绪和释放情绪。
C. 喊出压力：有时候，大声喊叫可以释放累积的情绪，但要确保不会打扰到他人或对自己造成伤害。
D. 跑出压力：进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以释放累积的精力，减轻压力感。
因此，答案ABCD是正确的，因为这些方法都可以帮助健康地发泄压力。
相关知识点：
健康发泄压力方式全掌握
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