多选题
115.缓解情绪的有效方法有哪些?()
A
觉察
B
感受
C
吵架
D
不作为
答案解析
正确答案:ABD
解析:
题目解析
缓解情绪的有效方法有哪些? 答案:ABD
解析:在这道题中,问题是关于缓解情绪的有效方法。正确的答案是ABD。
A. 觉察:觉察是指意识到自己的情绪状态,这是情绪管理的第一步,帮助人们更好地认识自己的情绪。
B. 感受:情绪的表达和释放可以通过感受来实现,比如通过艺术、写作、音乐等方式表达情感,有助于情绪的宣泄和释放。
D. 不作为:有时候,不作为也是一种缓解情绪的方法。这意味着在情绪高涨时,选择不做任何冲动的行为,而是让情绪自然平息。
C. 吵架:吵架并不是一个有效的缓解情绪的方法,因为吵架可能会加剧情绪紧张,导致更多的负面情绪。
因此,答案ABD是正确的,因为这三种方法都是在情绪管理中被认为是有益的。
相关知识点:
缓解情绪方法要记全
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