单选题
我国居民的膳食结构属于()。
A
动植物食物平衡的膳食结构
B
以植物性食物为主的膳食结构
C
以动物性食物为主的膳食结构
D
地中海膳食结构
答案解析
正确答案:B
解析:
**解析:**
膳食结构是指居民消费的食物种类及其数量的相对构成。世界各国的膳食结构主要可以分为以下四种类型:
1. **以植物性食物为主的膳食结构**:
* **特点**:谷物消费量大,动物性食物消费量小。膳食纤维充足,但蛋白质、脂肪摄入量相对较低,容易缺乏某些微量元素(如铁、钙、维生素A等)。
* **代表地区/国家**:大多数发展中国家,包括**中国**。虽然随着经济发展,我国居民动物性食物摄入有所增加,但从整体结构和传统习惯来看,谷物仍然是主要的能量来源,因此仍属于以植物性食物为主的膳食结构。
2. **以动物性食物为主的膳食结构**:
* **特点**:肉、蛋、奶等动物性食物消费量大,谷物消费量较小。能量、蛋白质、脂肪摄入量高,但膳食纤维不足,易导致肥胖、心血管疾病等“富裕病”。
* **代表地区/国家**:欧美等发达国家。
3. **动植物食物平衡的膳食结构**:
* **特点**:植物性食物和动物性食物比例适当,能量、营养素摄入均衡。既保证了充足的蛋白质和微量营养素,又摄入了足够的膳食纤维。
* **代表地区/国家**:日本是典型的代表。
4. **地中海膳食结构**:
* **特点**:富含植物性食物(蔬菜、水果、全谷物、豆类),橄榄油为主要食用油,适量摄入鱼类、禽类、乳制品,少量摄入红肉。
* **代表地区/国家**:地中海沿岸国家(如意大利、希腊等)。
**结论:**
我国居民的膳食结构长期以来以谷物为主食,蔬菜摄入量较大,肉类等动物性食物占比相对较少(尽管近年有所上升,但总体特征未变),符合**以植物性食物为主的膳食结构**的特征。
故正确答案为 **B**。
题目纠错
养老护理员高级(三级)理论题库
