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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

423.中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入()。

A
≥50g
B
<50g
C
25g~50g
D
≤25g

答案解析

正确答案:D

解析:

这道题目考察的是对中国居民平衡膳食宝塔中油脂类摄入量的了解。

A. ≥50g:这个选项表示每人每天油脂类摄入量大于或等于50克,这个摄入量超过了《中国居民膳食指南》推荐的摄入量,可能会导致能量摄入过多,增加肥胖和慢性疾病的风险。

B. <50g:这个选项表示每人每天油脂类摄入量小于50克,虽然接近推荐摄入量,但是没有给出具体的下限,因此不够准确。

C. 25g~50g:这个选项表示每人每天油脂类摄入量在25克到50克之间,这个范围包含了推荐的摄入量,但是上限仍然偏高,不是最佳选择。

D. ≤25g:这个选项表示每人每天油脂类摄入量小于或等于25克,这符合《中国居民膳食指南》的建议,即成年人每人每天油脂的摄入量应控制在25克左右,因此这是正确答案。

正确答案为D,因为根据《中国居民膳食指南》的建议,为了保持健康的饮食习惯,成年人每人每天油脂的摄入量应控制在25克左右,以减少因油脂摄入过多导致的能量过剩和慢性疾病风险。

相关知识点:

膳食宝塔油脂摄入有标准

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