20、中学生的耐力评定常采用( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是B. 800米跑。我来解释各个选项： A. 400米跑：这是短跑项目，主要测试爆发力和速度耐力，距离较短，不能充分反映中学生的有氧耐力水平。 B. 800米跑（正确答案）：这个距离既能体现学生的有氧耐力，又不会对身体造成过大负担。它是最适合中学生年龄特点的耐力测试项目，能较好地反映心肺功能和有氧代谢能力。 C. 1500米跑：虽然也是耐力项目，但对中学生来说距离过长，可能会带来运动风险，特别是对于体质较弱的学生。 D. 300米跑：距离太短，更偏向于速度耐力测试，无法全面反映有氧耐力水平。 选择800米跑的原因： 1. 距离适中（2圈标准跑道），既考察耐力又相对安全 2. 符合中学生生理特点 3. 操作简便易行，便于学校组织测试 4. 测试结果具有较好的区分度 简单来说，800米跑就像一个“刚刚好”的距离，既能看出学生有没有耐力，又不会让学生太累或有危险，所以最适合用来测试中学生的耐力。