单选题
17、对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习,为避免负荷过大,不宜超过( )。
A
5次
B
4次
C
3次
D
2次
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是C. 3次
解析:
1. 题目背景:这是关于运动训练中非周期性项目的技术动作练习安排问题。
2. 各选项分析:
- A. 5次:次数过多,容易造成过度疲劳和运动损伤
- B. 4次:仍然偏多,对于非周期性项目来说强度较大
- C. 3次:较为合适,既能保证训练效果又不会造成过度负荷
- D. 2次:次数过少,可能无法达到理想的训练效果
3. 选择依据:
非周期性项目的特点是:
- 动作复杂度高
- 技术要求精细
- 能量消耗大
- 容易产生疲劳
因此,在进行连续重复练习时需要特别注意控制次数,以避免:
- 技术变形
- 运动损伤
- 训练效果下降
简单举例:比如跳远这个非周期性项目,如果连续做多次完整的助跑起跳动作,运动员很容易因为疲劳而导致技术动作变形,增加受伤风险。所以一般建议连续练习不超过3次,之后应该适当休息调整。
这就是为什么选择3次作为最佳答案的原因。
相关题目
单选题
22、游泳教学采用分解教学法( )。
单选题
21、游泳分解教学法的形式具有( )。
单选题
20、游泳分解教学法是指把完整的动作,分解成几个部分,按( ),最后掌握完整动作。
单选题
19、游泳分解教学法是指把完整的动作,合理地( ),依次进行教学,最后掌握完整动作。
单选题
18、( )教学法是指把完整的动作合理地分解成几个部分,按部分依次进行教学,最后掌握完整动作。
单选题
17、分解教学法是指把( )合理地分解成几部分,按部分依次进行教学,最后掌握完整动作。
单选题
16、为了达到更好的教学效果,在示范技术动作时,( )应紧密配合。
单选题
15、在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的( )。
单选题
14、游泳教学中采用示范时,应注意示范的“面”,包括( )。
单选题
13、游泳教学中采用示范时要( )。
