16、连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是( )。

这道题目的正确答案应该是B. 间歇练习法，而不是题目给出的C选项。让我来详细解析各个选项： A. 持续练习法： - 特点是不间断地进行练习 - 例如：连续慢跑30分钟不停歇 - 不符合题目描述的“有间歇”的特点 B. 间歇练习法（正确答案）： - 符合题目描述："连续练习两次以上→固定或自由间歇→再连续练习两次以上" - 例如：跑步2分钟→休息1分钟→再跑步2分钟→休息1分钟... - 这种方法能有效提高心肺功能和耐力 C. 连续重复练习法： - 强调的是相同动作的连续重复 - 例如：连续做50个俯卧撑 - 题目中明确提到有间歇时间，因此不符合 D. 变换练习法： - 特点是在不同项目之间变换练习 - 例如：先跑步→再游泳→再骑自行车 - 题目中没有提到变换不同的运动项目 建议修改： 这道题目的标准答案应该是B. 间歇练习法。如果按照题目给出的C选项作为答案，则需要对题干内容进行相应调整。