单选题
14、下面哪种练习方法属于重复练习法( )。
A
以同一动作方式跳绳100次
B
连续爬山1小时
C
在公园里时跑时走
D
用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是A。重复练习法是指在相对固定的条件下,反复进行同一动作或同一组动作的练习方法。下面我们逐一分析选项:
A. 以同一动作方式跳绳100次
- 这是典型的重复练习法
- 动作固定(跳绳)
- 次数明确(100次)
- 条件不变
- 反复进行同一动作
B. 连续爬山1小时
- 不属于重复练习法,因为:
- 爬山过程中地形不断变化
- 强度和速度可能随时调整
- 属于持续练习法
C. 在公园里时跑时走
- 明显不属于重复练习法,因为:
- 动作交替变化(跑步与走路切换)
- 强度不一致
- 属于间歇练习法
D. 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
- 不符合重复练习法要求,因为:
- 游泳姿势不断变换(蛙泳和仰泳交替)
- 属于变换练习法
总结:重复练习法的关键在于“重复”二字,要求在同一条件下反复进行相同的动作。选项A完全符合这一特点,因此是正确答案。
为了帮助您更好理解,我再举个生活中的例子:就像我们练习书法时,反复写同一个字,这就是重复练习法;而如果一会儿写楷书,一会儿写行书,那就不是重复练习法了。
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