单选题
6、小明15岁,今天运动时的心率为180次/分,大致可以判断他的运动强度( )。
A
较大
B
较小
C
适中
D
无法判断
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是A. 较大
解析:
1. 首先,我们需要了解青少年的最大心率估算公式:最大心率 ≈ 220 - 年龄
对于15岁的小明来说,他的最大心率约为:220 - 15 = 205次/分
2. 运动强度与心率的关系:
- 低强度运动:40-54%最大心率
- 中等强度运动:55-69%最大心率
- 高强度运动:70-89%最大心率
- 极量运动:≥90%最大心率
3. 计算小明的运动强度百分比:
180 ÷ 205 × 100% ≈ 87.8%
4. 分析选项:
A. 较大 - 正确。87.8%接近最大心率的90%,属于高强度运动范围
B. 较小 - 错误。这个心率远高于低强度运动范围
C. 适中 - 错误。已经超过了中等强度的上限
D. 无法判断 - 错误。根据给定信息完全可以做出判断
示例:
想象一下,如果你在跑步机上慢跑(中等强度),你的心跳会比较平稳;但如果你在进行短跑冲刺(高强度),你会感觉心跳特别快,几乎要“蹦出来”了。小明的心率达到180次/分,相当于这种高强度运动时的心率水平。
因此,从心率数据来看,我们可以判断小明当时的运动强度确实较大。
相关题目
单选题
53、由于动作概念不清造成蛙泳翻脚错误,可以通过( )的方法来纠正。
单选题
52、针对( )产生的错误要根据他们的实际情况,降低动作难度,使他们有瑕顾及动作。
单选题
51、针对因( )产生错误,要把动作概念的强化与练习紧密结合,陆上与水上反复进行指导练习。
单选题
50、( )是游泳错误动作产生原因之一。
单选题
49、游泳教学中,发现造成学员错误动作的原因是“身体素质”,应该采用的纠正方法是( )。
单选题
48、游泳教学中,由于学员“身体素质差”是产生错误动作的( )。
单选题
47、错误动作产生的原因描述正确的是( )。
单选题
46、在纠正游泳错误动作时,应该首先( ),然后使用正确纠正造成错误动作的方法。
单选题
45、游泳技术教学中,不及时纠正错误动作,很可能会造成( )。
单选题
44、进行游戏法和比赛法时应加强组织工作,注意控制运动负荷,警惕发生( )。
