5、( )是评价健身活动量的重要指标。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是A. 练习的数量 解析： 1. 选项A：练习的数量 - 这是正确答案。健身活动量主要通过运动的总量来衡量，包括运动的时间、次数和强度等。 - 示例：比如跑步，我们通常会说“今天跑了5公里”或"跑了30分钟",这就是在描述运动量。 2. 选项B：练习的质量 - 质量侧重于动作的标准性和效果，虽然重要，但不是衡量活动量的主要指标。 - 示例：即使你做得很标准，但如果只做了很少次数，总的活动量还是不足。 3. 选项C：练习的力量 - 力量是健身的一个方面，但不能全面反映活动量。 - 示例：举重时用多大的重量很重要，但如果不考虑次数和时间，无法完整评价活动量。 4. 选项D：练习的节奏 - 节奏影响运动效果，但不是衡量活动量的核心指标。 - 示例：快跑和慢跑的节奏不同，但要评估活动量还需要知道持续时间和距离。 总结：评价健身活动量最直接的方式就是看总的运动量，也就是练习的数量，它能更全面地反映一个人的运动投入程度。