10、影响体育健身持久性的个人因素包括人口学因素、个性因素、个人投入和运动能力等因素。()

让我来为您解析这道判断题： 答案：正确 解析： 这个判断是正确的，影响体育健身持久性的个人因素确实包括以下几个方面： 1. 人口学因素： - 年龄：不同年龄段的人对运动的接受度和持续性不同 - 性别：男性和女性在运动选择和坚持度上存在差异 - 教育程度：受教育水平可能影响运动认知和坚持度 示例：年轻人更容易接受新兴运动项目，而老年人更倾向于传统养生运动 2. 个性因素： - 内外向性格：外向型人格可能更喜欢团体运动 - 自我效能感：对自己能力的信心会影响坚持度 - 目标设定：是否有明确的健身目标 示例：一个自律性强的人更容易保持规律运动习惯 3. 个人投入： - 时间投入：能否合理安排运动时间 - 经济投入：是否愿意为健身消费（如办卡、购买装备） - 精力投入：身体和心理状态是否支持持续运动 示例：每天能固定抽出1小时运动的人比偶尔运动的人更容易坚持 4. 运动能力： - 身体素质基础 - 运动技能掌握程度 - 恢复能力 示例：有一定运动基础的人在开始新的健身计划时会更有信心，也更容易坚持 这些因素相互作用，共同影响一个人能否长期坚持体育健身活动。题目所述内容准确概括了主要影响因素，因此判断为正确。