单选题
1、人体内最主要的、最经济的、快速的供能源物质是( ),机体60%的热能均由其供给。
A
蛋白质
B
脂肪
C
糖类
D
维生素
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是C. 糖类
解析:
1. 选项A蛋白质:蛋白质主要用于构建和修复身体组织,虽然也能提供能量,但不是主要的能量来源。打个比方,就像盖房子的砖头,主要是用来建造而不是燃烧取暖。
2. 选项B脂肪:脂肪确实是重要的能量储备物质,但它属于慢速供能系统。可以把它想象成汽车的备用油箱,在急需大量能量时不会首先被使用。
3. 选项C糖类(正确答案):糖类是人体最直接、最快速、最经济的能量来源。它就像是汽车的主油箱,能够快速提供动力。我们日常吃的米饭、面食等都是糖类,它们能迅速转化为葡萄糖为身体供能。
4. 选项D维生素:维生素主要起调节作用,本身并不提供能量,更像是身体运转的润滑剂。
选择C的原因:
- 糖类氧化分解最快,能迅速提供能量
- 60%的热能供给符合题干描述
- 是大脑和神经系统的主要能量来源
- 运动时首选利用糖原供能
因此,从生理学角度来看,糖类是最符合题意的选择。
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