单选题
12、按照肌肉能量供应的特点,耐力通常可以分为( )。
A
有氧耐力与肌肉耐力
B
力量耐力与无氧耐力
C
静力耐力与动力耐力
D
无氧耐力与有氧耐力
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是D:无氧耐力与有氧耐力
解析:
1. 选项A:有氧耐力与肌肉耐力
- 这个选项不完全正确,因为肌肉耐力属于更广泛的概念,不是按照能量供应特点分类的。
2. 选项B:力量耐力与无氧耐力
- 力量耐力是特定类型的耐力,但这个分类不够全面,忽略了有氧代谢的作用。
3. 选项C:静力耐力与动力耐力
- 这是从运动形式角度进行的分类,而不是从能量供应特点来划分的。
4. 选项D:无氧耐力与有氧耐力(正确答案)
- 这是根据人体供能系统的不同特点进行的科学分类:
* 有氧耐力:依赖氧气分解糖和脂肪提供能量,如长跑、游泳等长时间运动
* 无氧耐力:在缺氧状态下依靠糖酵解提供能量,如短时间高强度运动(100米冲刺)
示例帮助理解:
- 慢跑30分钟主要依靠有氧耐力
- 100米短跑主要依靠无氧耐力
- 马拉松比赛考验的是有氧耐力
- 短跑接力赛既需要无氧耐力也需要有氧耐力
选择D的原因是因为它最准确地反映了根据能量供应系统对耐力进行分类的专业标准。
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