60、蛙泳规则规定:蛙泳在游进中必须是一次划臂配合一次腿，且整个动作周期是( )。

这道题考查的是蛙泳技术规范，让我来为你详细解析各个选项： A. 只蹬不划 - 错误。这不符合蛙泳的基本动作要求，蛙泳必须有完整的划臂和蹬腿配合。 B. 先蹬腿后划臂 - 错误。这个顺序与正确的蛙泳动作顺序相反。 C. 先划臂后蹬腿 - 正确。这是标准的蛙泳动作顺序： - 动作过程：先完成划臂动作，手臂前伸后，再进行蹬腿动作 - 技术要点：划臂结束时手臂前伸为蹬腿提供了更好的身体位置 - 实际效果：这样的配合能更好地保持游进节奏和推进力 D. 划水同时蹬夹腿 - 错误。虽然看起来动作连贯，但实际上不利于发挥最大推进力。 正确答案是C的原因： 1. 符合国际泳联(FINA)制定的蛙泳竞赛规则 2. 这种配合方式能产生最佳的推进效果 3. 有助于保持良好的身体流线型 4. 是所有专业运动员训练和比赛中遵循的标准动作模式 简单来说，就像我们走路时先伸手再迈步一样，蛙泳也是先用手划水前进，等手伸直了再用脚蹬水，这样更符合力学原理，也更容易掌握平衡。