单选题
10、进行水中健身运动时,通常测量心率的时间( )秒。
A
15
B
10
C
30
D
6
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是B. 10秒
解析:
在水中健身运动时,测量心率通常选择10秒作为计时单位,原因如下:
1. 水中环境特殊性:
- 水的浮力和阻力会影响人的动作
- 长时间将手伸出水面或保持静止不太现实
因此需要一个较短但又能准确反映心率的时间段
2. 实用性考虑:
- 10秒是一个适中的时间长度
- 足够长以获得有代表性的数据
- 又足够短不会影响运动连续性
3. 计算简便:
- 10秒测得的心跳数×6=每分钟心跳次数
- 方便快速计算,适合运动中使用
4. 对比其他选项:
A. 15秒:时间过长,在水中操作不便
C. 30秒:太长,会影响运动节奏
D. 6秒:时间太短,数据代表性不足
示例:假设你在水中运动时,10秒内测得脉搏跳动20次,那么你的心率就是20×6=120次/分钟。这个方法既快捷又准确,非常适合水中健身使用。
这就是为什么10秒是最合适的选择。
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