1、下列( )是只仅属于爬泳腿部技术训练手段。

让我来为您解析这道关于爬泳腿部技术训练的多选题。 正确答案是BCD。我将逐一分析各个选项： A. 仰卧池边打水练习（错误） - 这个练习主要是针对仰泳的腿部动作，而不是爬泳。仰卧姿势与爬泳的身体姿态不同。 - 示例：想象一下，当你躺在水面上打水时，身体是面向天空的，这明显不是爬泳的姿势。 B. 垂直打水练习（正确） - 这是专门用于爬泳腿部力量和节奏感训练的有效方法。 - 示例：站在水中，保持上半身直立，用爬泳的方式上下打水，能很好地锻炼大腿肌肉和提高打水频率。 C. 侧卧扶板打水（正确） - 这是最经典的爬泳腿部专项练习之一。 - 示例：一手扶着浮板，侧身漂浮在水面，用爬泳方式打水前进，可以专注于腿部动作的规范性。 D. 爬泳转体打水与呼吸练习（正确） - 结合了爬泳的完整技术要领，包括打水、转身和呼吸配合。 - 示例：在游进过程中，通过转体完成呼吸动作的同时保持正确的打水节奏，这是爬泳技术的重要组成部分。 选择BCD的原因： 这些练习都直接针对爬泳的腿部技术特点，特别是打水的方向（向下打水）、身体位置（俯卧）和动作节奏等关键要素。而选项A虽然也是打水练习，但其姿势和发力方式更适合仰泳而非爬泳。