4、爬泳拉链式移臂训练目的是体会正确的爬泳高肘移臂技术，改善爬泳游进过程中( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 身体的平衡能力 解析： 1. 题目背景：爬泳拉链式移臂训练是一种专门针对爬泳技术的练习方法，通过模仿拉拉链的动作来规范手臂入水和移臂动作。 2. 选项分析： A. 身体的控制能力 - 这虽然是游泳中重要的因素，但不是本训练的主要目的。控制能力更多体现在转身、出发等环节。 B. 身体的位置 - 尽管位置也很重要，但这不是该训练的核心目标。位置调整主要靠打腿和身体姿态。 C. 身体的协调能力 - 协调性固然重要，但这个训练更侧重于特定的技术细节。 D. 身体的平衡能力 - 正确！高肘移臂能更好地保持身体在水中的水平状态，避免上下起伏，从而维持良好的平衡。 3. 解释原因： - 爬泳时，如果移臂动作不正确（如直臂），会导致身体左右摇摆或上下起伏，破坏平衡。 - 高肘移臂可以减少这种影响，让身体保持更好的流线型，就像船在水中航行时需要保持平稳一样。 - 通过拉链式训练，运动员能更好地体会如何在移臂过程中保持身体的稳定性和平衡感。 4. 实际应用示例： 想象一下，如果你在船上行走时手臂乱挥，船会摇晃得更厉害；而如果你能保持稳定的动作，船就能更平稳地行驶。爬泳也是同样的道理，正确的移臂动作有助于保持身体的平衡。 因此，选择D是最合适的答案。